3 потрясающих диетических блюда на каждый день

Жареные соленые огурцы с курицей

Очень интересное блюдо, которое покорит каждого. Ингредиентов понадобится совсем немного, как времени. Блюдо получается очень легким и аппетитным.

Нужные ингредиенты

  • 400 гр куриного филе
  • половина сладкого перца
  • 2 дольки чеснока
  • 1 репчатый лук
  • 150 гр шампиньонов
  • 6 соленых огурцов
  • соль по вкусу
  • молотый черный перец по вкусу
  • 1 столовая ложка молотой копченой паприки

Начинаем процесс


  1. В первую очередь нарезаем куриное филе небольшими кусочками. Очищаем и вымываем шампиньоны. Затем режем их такой же формой. После чего отправляем эти подготовленные ингредиенты на разогретую сковороду с подсолнечным маслом обжариваться до готовности.
  2. Чистим репчатый лук и нарезаем его полукольцами. Очищенный перец — соломкой, а чеснок продавливаем через пресс. После чего отправляем все эти подготовленные ингредиенты к курице и продолжаем процесс жарки до мягкости овощей.
  3. Нарезаем соленые огурцы тонкой соломкой и отправляем к остальным ингредиентам. Жарим еще пару минут, при этом постоянно помешивая.
  4. По окончанию процесса солим, перчим и добавляем молотую копченую паприку. Хорошо все перемешиваем и даем настояться пару минут. После чего можно подавать к столу.

Вам еще может понравиться вкусная диетическая цветная капуста по-корейски, рецепт которой вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».

3 потрясающих диетических блюда на каждый день

Приятного аппетита! 



Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: