Два вкуснейших диетических салата

Предлагаем вам попробовать вкуснейшие салатики, которые вы сможете с легкостью приготовить самостоятельно и порадовать свой организм полезностями.

Для того, чтобы насытить свой организм не обязательно есть тяжелые блюда. Приверженцы правильно питания об этом хорошо знают. Предлагаем вам два варианта отменных салатиков, которые и наполнят желудки, и порадуют своими вкусовыми качествами. Более того, можно совсем не переживать за лишние калории. Вкусно, быстро, просто и сытно. Рекомендую попробовать всем.

Диетический салат с грибами

Сырые шампиньоны в салате — это не только очень вкусно, но и полезно. Этот веганский вариант салата придется по вкусу всем. Сочетание ингредиентов порадует своим отменными вкусовыми качествами.

Нужные игредиенты

1. 80 гр мелких шампиньонов

2. 5-6 помидорок-черри

3. 50 гр красного болгарского перца

4. 400 гр салата латук

5. 1 столовая ложка оливкового масла

6. 1 чайная ложка лимонного сока

7. соль и черный молотый перец по вкусу

8. 1 веточка укропа

Начинаем процесс


1. В первую очередь промываем грибочки, зачищая кухонной губкой. Затем обсушиваем бумажными полотенцами.

2. Очищенный болгарский перец нарезаем соломкой.

3. Помидорки-черри нарезаем четвертинками.

4. Грибочки режем тонкими слайсами.

5. Теперь рвем руками салат латук и укладываем на плоскую тарелку. Затем дополняем подготовленными помидорами и болгарским перцем.

6. После чего распределяем шампиньоны и присыпаем морской солью и молотым черным перцем.

7. Заправляем оливковым маслом и лимонным соком. Перемешиваем и украшаем укропом.

8. После чего сразу подаем к столу.

Вам еще может понравиться вкуснейший диетический яблочно-морковный рулет, рецепт которого вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».

Два вкуснейших диетических салата

Приятного аппетита!



Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: