Представляем вашему вниманию рецепт вкусного и сытного салатика.
Он отлично подходит для тех, кто сидит на диете и следит за здоровым образом жизни. Им можно с лёгкостью насытиться, но при этом не поправиться. Считается одним из самых распространенных рыбных салатов.
Нужные ингредиенты
- Яйца — 5 ши
- Томаты черри — 2 шт
- Консервированная кукуруза — 1 банка
- Рис — 200 гр
- Тунец в банке — 2 шт
- Лук — 1 шт
- Сметана
- Соль
- Молотый черный перец
- Петрушка
Начинаем процесс
- В первую очередь варим рис.
- Затем тот же процесс проделываем с яйцами. После чего очищаем их.
- Измельчаем лук.
- Режем пополам черри.
- Берём банки с тунцом и выливаем жидкость. Тот же процесс проделываем с кукурузой.
- После чего объединяем все, что было в баночках. Затем добавляем в этому рис, яйца (предварительно мелко нарезанные), лук и зелень петрушки.
- Солим и перчим. Затем заправляем сметаной и тщательно, но аккуратно перемешиваем.
Приятного аппетита!
