Полезный салат для детей «Витаминка»

Представляем вашему вниманию рецепт очень полезного салата, который несомненно понравится вашим маленьким домочадцам. 

В рационе каждого ребенка должны быть овощи, которые они не очень любят. А салаты из них они вообще полностью игнорируют. Мы вам предлагаем рецепт салата, который им очень понравится, можете в этом не сомневаться. Можно приготовить его с ребенком, тогда ему будет еще вкуснее. Готовится он очень легко и имеет в составе совершенно обычные ингредиенты, которые найдутся на кухне у каждой хозяйки.

Нужные ингредиенты

  • 2 моркови
  • 2 яблока
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • орехи по вкусу
  • зелень по вкусу

Начинаем процесс


  1. В первую очередь готовим заправку для салата. Объединяем оливковое масло, сок лимона и мед. Хорошо перемешиваем, пробуем на вкус, возможно вам захочется чего-то добавить больше.
  2. Следующим шагом требуется нарезать яблоки, удалить семена и, используя терку, натереть на крупной фракции.
  3. Очищаем морковь и тоже натираем ее.
  4. После чего сразу объединяем с заправкой для того, чтобы яблоки не потемнели. Оставляем на некоторое время салат пропитываться, а в этот момент измельчаем орехи удобным для вас способом.
  5. Берём тарелку, ставим на неё формовочное кольцо и выкладываем подготовленный салат. Разравниванием его и снимаем кольцо. Поверх посыпаем измельченными орехами, украшаем зеленью и подаем к столу.

Этот полезный салат можно подать к нежному рыбному суфле для детей, рецепт которого вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».

Полезный салат для детей "Витаминка"

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Полезный салат для детей «Витаминка»
Adblock
detector
WordPress: 11.44MB | MySQL:84 | 0,400sec