Диетический салат из свеклы и яиц

Представляем вам рецепт невероятно вкусного салата. Готовить мы его будем из свеклы и яиц. Блюдо получается очень сытными полезным. Свекла отлично сочетается с яйцами, благодаря чему салат имеет восхитительный вкус. Такой салат можно смело использовать вместо обеда или ужина.

Салат понравится всем. кто придерживается правильного питания. В нем нет майонеза и практически нет жиров.

Необходимые продукты

1. 400 грамм свеклы

2. 4 куриных яйца

3. 2 столовые ложки йогурта

4. соль, перец

5. чеснок (лук) по вкусу

Начинаем приготовление

1. Свеклу готовим по своему любимому рецепту. Вы можете отварить ее, приготовить на пару или запечь. Готовую свеклу очищаем от кожуры и натираем на терке. И перекладываем ее в миску, а лишний сок выжимаем в чашку.

2. Чеснок очищаем и выдавливаем в свеклу.

3. Яйца отвариваем до готовности (вкрутую), затем остужаем, очищаем от скорлупы и нарезаем мелкими кусочками. А затем добавляем их в свеклу. Туда же кладем подготовленный чеснок, йогурт, соль и перец. Все хорошо перемешиваем и подаем к столу.

Попробуйте также суп из свеклы. Приготовить его можно по рецепту с нашего сайта.

Диетический салат из свеклы и яицПриятного аппетита!



Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: