Этот рецепт можно смело отнести к диетическому. И понравится он всем, кто придерживается правильного питания. Салат получается сытным и очень сочным. Морковь с яблоком прекрасно сочетаются между собой. А чтобы салат был более интересным — яблоко лучше всего брать кисло-сладкое. Салат простой в приготовление и продукты для него понадобятся самые обычные. Поэтому его можно готовить хоть каждый день.
Необходимые продукты для приготовления салата
- 3 морковь
- 2 кисло-сладких яблока
- половина лимона
- 1 столовая ложка растительного масла
- кунжут, зелень, орешки по желанию
Начинаем приготовление салата из моркови и яблока
- Морковь очищаем и натираем на терке. Лучше всего использовать терку для моркови по-корейски. Тогда салат получится сочнее.
- Яблоко очищаем от шкурки (по желанию) и также натираем на терке.
- Все подготовленные продукты перекладываем в миску.
- В небольшой чашке смешиваем растительное масло (его можно заменить оливковым или кунжутным) с лимонным соком. И получившимся соусом заправляем салат. По желанию добавляем в него измельченную зелень, орешки или кунжут. Все тщательно перемешиваем и подаем к столу.
На нашем сайте вы можете найти много диетических блюд. Которые получаются вкусными и при это не калорийными. Наши рецепты помогут составить вам правильное меню и ( при необходимости) сбросить лишний вес. Мы рекомендуем вам попробовать приготовить курицу с грибами и овощами (по рецепту с нашего сайта).
Приятного аппетита!
