Салат из сырой тыквы на скорую руку

Простое и вкусное диетическое блюдо. И его приготовление не займет много времени. Особенно популярно оно будет осенью-зимой. В это время года тыква особенно вкусная и ароматная, к тому же не дорогая. Тыква полезна во всех видах. Ее нужно употреблять как можно чаще, особенно в холодный период. Тыква имеет низкий гликемический индекс, легко усваивается и невероятно полезна для организма.

Необходимые продукты

  • 200 грамм тыквы
  • 2 огурца
  • 1 морковь
  • зелень
  • пол чайной ложки сахара
  • соль, перец
  • 100 грамм сметаны

Начинаем приготовление

  1. Тыкву очищаем от кожуры и семян, а потом натираем на терке. Точно также поступаем со свежими огурцами. Подготовленные овощи перекладываем в миску.
  2. Очищенную морковь натираем на терке и добавляем к остальным продуктам. Измельчаем зелень и добавляем в салат.
  3. В подготовленные продукты добавляем сахар, соль, перец и перемешиваем.
  4. Готовый салат заправляем сметаной, перемешиваем и подаем к столу.

На нашем сайте еще много интересных продуктов с использованием тыквы. Например, попробуйте тыкву в томатном соусе. Приготовить ее можно по рецепту с нашего сайта.

Салат из сырой тыквы на скорую руку

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Салат из сырой тыквы на скорую руку
Adblock
detector
WordPress: 11.47MB | MySQL:85 | 0,372sec