Салат с крабовыми палочками, ананасом и кукурузой

Аппетитный салат с крабовыми палочками, ананасами и кукурузой можно приготовить за считаные минуты. Необычное на первый взгляд сочетание ингредиентов выделит блюдо среди остальных даже за праздничным столом.

Салат с крабовыми палочками, ананасом и кукурузой

На первый взгляд может показаться, что сладкий ананас плохо сочетается с солоноватыми крабовыми палочками. Тем не менее, такое сочетание придает салату необычный вкус, который могут по достоинству оценить гости.

Чтобы салат не получился слишком сладким, в него можно добавить чеснок или пекинскую капусту.

Калорийность салата с крабовыми палочками и ананасами, заправленного майонезом, составляет 234 ккал на 100 г, при этом соотношение БЖУ следующее:

  • белки — 8,6 г;
  • жиры — 18,6 г;
  • углеводы — 8 г.

Ингредиенты на 4 порции

  • крабовые палочки — 200 г;
  • консервированные ананасы — 200 г;
  • сыр твердый — 100 г;
  • яйца — 2 шт.;
  • кукуруза консервированная — 150 г;
  • соль, перец — по вкусу;
  • майонез — 2-3 ст. л.;
  • зелень — по вкусу.

Процесс приготовления

1. Подготавливаем ингредиенты. Крабовые палочки заранее достаём из морозилки и снимаем плёнку. Ананасовые кольца или ломтики вынимаем из жидкости. С консервированной кукурузы также сливаем жидкость. Яйца тщательно моем с мылом или в соляном растворе и отвариваем 8-9 минут до готовности, а затем остужаем в холодной воде. Затем очищаем их.

ингредиенты

2. Крабовые палочки нарезаем кубиком. Выкладываем в салатник. При желании можно выбрать нарезку в виде соломки, но тогда и другие ингредиенты желательно будет нарезать таким же образом. Также есть вариант приготовления данного блюда слоями.

нарезали крабовые палочки

3. Консервированный ананас нарезаем кубиком и так же добавляем в салатник.

нарезали ананас

4. Твердый сыр нарезаем кубиком или натираем на тёрке. В последнем случае готовое блюдо получится более нежным. Отправляем в салатник.

сыр кубиком

5. Отварные яйца нарезаем кубиком и отправляем к добавленным ранее ингредиентам.

яйца нарезали кубиком

6. Добавляем консервированную кукурузу без жидкости в салатник.

добавили кукурузу

7. Заправляем добавленные ингредиенты солью, перцем и майонезом. Все тщательно перемешиваем.

заправили майонезом

8. Готовый салат с крабовыми палочками, кукурузой и ананасами можно украсить свежей или рубленой зеленью: хорошо сочетается укроп, петрушка, зеленый лук. (читайте также: как приготовить крабовый салат с пекинской капустой).

Салат с крабовыми палочками, ананасом и кукурузой

Приятного аппетита!



Оцените материал
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: