Салаты из трех продуктов на скорую руку

Легкий салат из трех продуктов

Простой и вкусный салат на каждый день, который никого не оставит равнодушным.

Идеально подходит он для тех, кто собирается избавиться от лишних килограммов: руккола отлично нормализует обмен веществ. В нем всего три продукта, но они идеально сочетаются друг с другом.

Состав продуктов

  • один большой пучок рукколы;
  • 300 грамм сыра сулугуни;
  • 600 грамм помидоров;
  • две чайных ложки горчицы в зернах;
  • 4-5 чайных ложек оливкового масла;
  • немного соли и черного молотого перца.

Легкий салат из трех продуктов: пошаговый процесс приготовления


  1. Я делаю заправку сразу в той посуде, в которую потом выкладываю салат.
  2. Отправляем в салатник горчицу в зернах, добавляем в нее оливковое масло, солим и перчим по вкусу. Тщательно размешиваем до однородности.
  3. Совет. Такого количества заправки вполне достаточно, так как помидоры еще пустят сок, и жидкости будет много.
  4. Листья рукколы промываем, обсушиваем и рвем руками на кусочки среднего размера, сразу в заправку.
  5. Сыр сулугуни режем на длинные брусочки, выкладываем в салатник.
  6. Три крупных спелых помидора промываем, обсушиваем, вырезаем плодоножки и нарезаем на тонкие длинные полоски.
  7. Помидоры отправляем к остальным продуктам, все тщательно размешиваем и пробуем на вкус. При необходимости добавляем соль и перец.

Салаты из трех продуктов на скорую руку

Приятного аппетита.

 

 

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Салаты из трех продуктов на скорую руку
Adblock
detector
WordPress: 11.51MB | MySQL:87 | 0,381sec