Свекольный салат с орехами и чесноком

Свекла полезна в любом виде.

Хотите здоровый румянец на щеках — не нужно натирать щеки свеклой, просто скушайте ее. А еще лучше — сделать свекольный салат с орехами и чесноком: в нем море вкуса и пользы. Заправьте его натуральным йогуртом — и вкусный диетический ужин готов.

Ингредиенты

  • 1 средняя свекла;
  • 1 столовая ложка греческого йогурта;
  • 2 грецких ореха;
  • 2 зубка чеснока;
  • соль по вкусу.

Свекольный салат с орехами и чесноком: пошаговый рецепт


  1. Отвариваем свеклу с добавлением лимонного сока или щепотки кислоты. Можно запечь в духовке для получения более ароматного блюда.
  2. Готовую свеклу натираем на средней терке, добавляем дробленые орехи и измельченный чеснок.
  3. Салат заправляем йогуртом, солим и хорошо перемешиваем.
  4. Подаем к столу как дополнение к мясным блюдам и гарнирам.

Вот так просто приготовить полезную и вкусную еду. Включив свою кулинарную фантазию, вы сможете менять состав рецепта, и каждый раз подавать на стол новый шедевр полезного питания.

Свекольный салат с орехами и чесноком
Приятного аппетита.

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Свекольный салат с орехами и чесноком
Adblock
detector
WordPress: 11.47MB | MySQL:86 | 0,383sec