Сельдерей для красивой фигуры: ешьте чаще, чтобы похудеть

Фруктовый салат из сельдерея для похудения

Все продукты берутся в произвольном количестве: вы рассчитываете исходя из собственного вкуса. Или возьмите в равном количестве: как и рекомендовано по рецепту. Вместо сметаны для заправки можете использовать натуральный йогурт.

Состав продуктов

  • апельсины;
  • яблоки;
  • мандарины;
  • сладкий виноград без косточек;
  • корень сельдерея;
  • сметана – для заправки.

Фруктовый салат из сельдерея: пошаговый процесс приготовления


  1. Апельсины и мандарины очищаем от кожуры, разбираем на дольки, вынимаем косточки.
  2. Яблоки промываем, обсушиваем, вынимаем семена и нарезаем полосками (или кубиками).
  3. Сладкий виноград разрезаем вдоль на две части.
  4. Корень сельдерея промываем, очищаем, натираем на крупной терке.
  5. Перекладываем все подготовленные ингредиенты в салатник или в креманки, заправляем сметаной или густым натуральным йогуртом.

Сельдерей для красивой фигуры: ешьте чаще, чтобы похудеть

Приятного аппетита.

 

 

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: