Три супер рецепта витаминных смесей для укрепления иммунитета

Смесь для иммунитета: с лимоном и имбирем

Этот рецепт для повышения иммунитета станет настоящей палочкой-выручалочкой для каждого человека. Подобную смесь можно давать и детям: для профилактики вирусов и инфекций. Мед, лимон и имбирь в составе смеси прекрасно справляются с болью в горле, кашлем и другими неприятными симптомами болезни. Быстро восстанавливают силы и укрепляют иммунитет человека.

Состав продуктов

  • 150 грамм корня имбиря;
  • 200 грамм натурального меда;
  • два крупных лимона.

Пошаговый процесс приготовления


  1. Корень имбиря разрезаем на несколько небольших кусочков и очистим. Сделать это можно несколькими способами: обычным ножом соскоблить кожицу или тонко срезать ее. А также кожица отлично снимается обычной чайной ложкой.
  2. Старайтесь снимать кожицу тонким слоем, так как именно под ней содержится большая часть полезных веществ.
  3. Лимоны обдаем кипятком и обсушиваем салфетками. Разрезаем их на крупные дольки, удаляем косточки и вырезаем сердцевину. Для удобства измельчения, каждую дольку разрезаем пополам.
  4. Пропускаем через мясорубку имбирь и лимон, добавляем к ним натуральный мед (лучше липовый) и все хорошо перемешиваем.
  5. Перекладываем смесь в банку, плотно закрываем крышкой и убираем на хранение в холодильник.
  6. Употребляем по одной чайной ложке смеси утром и вечером, запивая водой. А также имбирную смесь можно добавлять в компот, чай или кашу: все на ваше усмотрение.

Три супер рецепта витаминных смесей для укрепления иммунитета

Эффективность всех этих рецептов подтвердит ваше самочувствие, которое значительно улучшится уже после первого месяца применения.

Приятного аппетита и крепкого здоровья.

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Три супер рецепта витаминных смесей для укрепления иммунитета