Аппетитное куриное филе с овощами в соусе терияки

Представляем вашему вниманию рецепт вкуснейшего блюда, от которого в восторге будут все.

Такой курочкой в азиатском стиле вы с легкостью разнообразите свое повседневное меню. Сочетается она отлично совершенно с любым гарниром. Блюдо сочное, нежное, имеет потрясающий аромат и вкус. Ваши домочадцы оценят по достоинству такую вкуснятину. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь.

Нужные ингредиенты

  • 250 гр куриного филе
  • 1 репчатый лук
  • 1 морковь
  • 1 болгарский перец
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 см корня имбиря
  • соль и черный молотый перец по вкусу
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • 2 столовые ложки соуса терияки
  • несколько веточек петрушки

Начинаем процесс


  1. В первую очередь вымываем и обсушиваем куриное филе. После чего нарезаем средними кубиками и отправляем в отдельную емкость.
  2. Корень имбиря очищаем и, используя терку, натираем на мелкой фракции. Таким же образом измельчаем чеснок. Подготовленные ингредиенты отправляем к курице.
  3. Затем вливаем соус терияки и хорошо перемешиваем. Оставляем в таком виде на некоторое время мариноваться.
  4. Теперь очищаем репчатый лук и нарезаем его тонкими полукольцами. Отправляем на разогретую сковороду с небольшим количеством масла обжариваться пару минут.
  5. Затем, используя терку, натираем на крупной фракции очищенную морковь и перекладываем ее к луку. Продолжаем процесс жарки еще пару минут.
  6. После чего очищаем от перегородок и семян болгарский перец и нарезаем соломкой. Отправляем к остальным ингредиентам и обжариваем овощи еще три минуты.
  7. Теперь добавляем курочку и перемешиваем. По желанию можете еще добавить острый перец по вкусу.
  8. Продолжаем процесс жарки еще 10 минут.
  9. По истечении нужного времени солим и перчим по вкусу.
  10. Затем мелко нарезаем зелень и отправляем к остальным ингредиентам. Хорошо все перемешиваем и снимаем с огня.

Вам еще может понравиться вкуснейшее куриное филе в хрустящем кляре, рецепт которого вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».

Аппетитное куриное филе с овощами в соусе терияки

 

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Аппетитное куриное филе с овощами в соусе терияки
Adblock
detector