Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного тыквенного блюда, которое придётся по душе каждому.
Его можно подать как гарнир или же самостоятельное блюдо. Такое тыквенное лакомство получается очень ароматным и вкусным. Подойдёт для тех, кто сидит на диетах и беспокоится о лишних калориях. Приготовить совсем не сложно, поэтому справится любая хозяйка. Любители тыквы обязательно оценят это блюдо по достоинству. Рекомендую каждой хозяечке взять этот рецептик на заметочку.
Нужные ингредиенты
1 кг тыквы
3 зубчика чеснока
1 чайная ложка орегано
1 горсть тыквенных семечек
соль и черный молотый перец по вкусу
6 столовых ложек подсолнечного масла
Начинаем процесс
1. В первую очередь очищаем тыкву от кожуры и нарезаем крупными кусочками. После чего отправляем в отдельную ёмкость и добавляем соль с черным молотым перцем.
2. Затем вливаем растительное масло и хорошо перемешиваем.
3. Продавливаем через пресс чеснок и отправляем следом. Также добавляем орегано и тыквенные семечки. Снова хорошо перемешиваем и перекладываем все в керамическую форму.
4. Отправляем в духовку, предварительно разогретую до 200°, приблизительно на 40 минут.
5. По истечении нужного времени готовое блюдо достаём и горячим подаем к столу.
Вам еще может понравиться вкусная тыква под сыром, рецепт которой вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».
Приятного аппетита!
