Нежное рыбное суфле для детей

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного блюда для маленьких домочадцев. 

Это блюдо не только полезное и вкусное, но и очень красивое. Ваши детишки от него точно останутся в восторге и будут просить добавки. Сохраняйте рецептик и радуйте их вкуснейшими лакомствами, которые вы с такой лёгкостью сможете приготовить.

Нужные ингредиенты

  • 1 филе белой рыбы нежирных сортов
  • 1 яйцо
  • 1 морковь
  • 1 отварной картофель
  • 1 репчатый лук
  • соль и лавровый лист по вкусу

Начинаем процесс

  1. В первую очередь отвариваем филе в подсоленной воде с лавровым листом.
  2. В отдельной кастрюле варим картофель.
  3. Используя терку, натираем морковь, а лук мелко нарезаем. После чего отправляем обжариваться на разогретую сковороду с растительным маслом.
  4. Берём чашу для блендера и помещаем в неё подготовленную рыбу, желток, картофель, лук с морковью, специи и соль. Измельчаем с его помощью.
  5. В отдельной ёмкости, используя миксер, взбиваем белок до устойчивой пены. После чего аккуратно вводим в рыбную массу и перемешиваем.
  6. Берём формочки для запекания и раскладываем в них тесто.
  7. Разогреваем духовку до 180 градусов и помещаем формочки на полчаса.
  8. По истечении нужного времени достаем из духовки и подаём к столу.

Вам ещё может понравиться оригинальное суфле с брокколи и сыром, рецепт которого вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».

Нежное рыбное суфле для детей

Приятного аппетита!



Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: