ТОП-5: вкусный ужин на скорую руку – интересное меню

Если вы не знаете, что по-быстрому приготовить на ужин, то все эти рецепты для вас. Целых 5 рецептов простых, но довольно сытных блюд.

Вкусный ужин на скорую руку – и интересное меню на неделю: в одной статье. Вы можете выбрать абсолютно любое блюдо: все они получаются очень вкусными, не сильно калорийными. Их можно готовить и тем, кто следит за своим питанием или соблюдает диету. Внесите разнообразие в свой повседневный рацион: запеканка из грибов с кус-кусом, куриное филе с тыквой и спагетти, два блюда из картофеля, куриная грудка с брокколи.

Необходимые ингредиенты

Рецепт 1

  • 1 луковица;
  • 500 грамм грибов;
  • 400 грамм крупы Кус-кус;
  • 3 столовые ложки сметаны;
  • 3 зубчика чеснока;
  • 1 литр воды;
  • соль по вкусу.

Рецепт 2

  • 400 грамм тыквы;
  • 2 куриных филе;
  • 300 грамм спагетти;
  • 3 столовые ложки сметаны;
  • соль, перец, паприка по вкусу.

Рецепт 3

  • 500 — 600 грамм картофеля;
  • 1 чайная ложка соли;
  • 1 чайная ложка итальянской приправы;
  • 2 столовые ложки муки.

Рецепт 4

  • 500 грамм картофеля;
  • 500 грамм свежих грибов;
  • соль, перец молотый черный, паприка;
  • 3 столовые ложки сметаны;
  • 3 зубчика чеснока;
  • 150 — 200 грамм сыра;
  • укроп.

Рецепт 5

  • 2 куриных филе;
  • 150 миллилитров белого сухого вина;
  • 50 миллилитров соевого соуса;
  • 300 грамм брокколи;
  • растительное масло.

Как приготовить вкусный ужин на скорую руку: пять замечательных рецептов


  1. Рецепт 1. Мелко режем репчатый лук, выкладываем его на разогретую сковороду и обжариваем до румянца: в небольшом количестве растительного масла.
  2. Нарезаем грибы любым способом, отправляем к луку. Все солим и жарим до состояния готовности.
  3. Выкладываем в сковороду сметану, а затем крупу кус-кус.
  4. Добавляем нарезанный чеснок, а затем вливаем литр воды.
  5. Блюдо тушим 3-5 минут – и можно подавать на стол.
  6. Рецепт 2. Тыкву нарезаем крупными кусочками, очищаем от кожуры.
  7. Нагреваем сковороду, вливаем растительное масло и отправляем туда тыкву.
  8. Засыпаем паприку и соль. Все перемешиваем и обжариваем до полуготовности.
  9. Небольшими кусочками нарезаем куриное филе и отправляем к тыкве.
  10. Тушим все вместе под закрытой крышкой 15 минут.
  11. На сковороду добавляем сметану, отваренные до полуготовности спагетти, готовим под закрытой крышкой еще 10 минут.
  12. Рецепт 3. Картошку промоем, обсушим слегка полотенцем и выложим в пакет.
  13. В пакет засыпаем соль, итальянские травы, пшеничную муку.
  14. Все содержимое пакета интенсивно встряхиваем, чтобы клубни были в муке и специях, а затем отправляем в форму для запекания.
  15. Духовку разогреваем до 200 градусов и ставим туда картофель: на 35-40 минут.
  16. Рецепт 4. Картофель очищаем и нарезаем крупными кусочками.
  17. Перекладываем его в форму, смазываем сверху растительным маслом (у меня ароматное домашнее масло).
  18. Посыпаем картошку солью, перцем и паприкой, все перемешиваем.
  19. Крупно нарезаем любые свежие грибы, перекладываем в противень, еще раз солим.
  20. Все отправляем в духовку, разогретую до 190 градусов: на 35-40 минут.
  21. Спустя это время добавляем сметану, чеснок, тертый сыр и ставим запекаться еще на 10 минут.
  22. Рецепт 5. Небольшими кусочками нарезаем куриное филе.
  23. В миску с филе вливаем сухое вино, соевый соус и маринуем мясо примерно 30 минут.
  24. Затем обжариваем его на растительном масле, не добавляя маринад.
  25. Брокколи нарезаем и также кладем в сковороду.
  26. Добавляем маринад и готовим под закрытой крышкой примерно 5-7 минут.

Вы потратите на создание любого из этих блюд максимум 20 минут. Зато на столе у вас будет полноценный вкусный ужин, сделанный на скорую руку.  Каждый рецепт по-своему уникален: есть блюда на любой вкус. Обязательно приготовьте: не пожалеете. Заходите на наш сайт: найдете еще много всего полезного и интересного.

ТОП-5: вкусный ужин на скорую руку – интересное меню

Приятного всем аппетита.

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


ТОП-5: вкусный ужин на скорую руку – интересное меню
Adblock
detector
WordPress: 11.53MB | MySQL:88 | 0,377sec