Вкуснейшая творожная запеканка с яблоками

Творожная запеканка с яблоками готовится не более 30 минут, калорийность запеканки будет невелика, всего 56 Ккал на 100 грамм.

Как вам такое сочетание скорости и качества? Приступим к приготовлению.

Ингредиенты

• 5 яблок;
• 200 грамм обезжиренного творога;
• 100 грамм натурального йогурта;
• 1 лайм;
• 1 яйцо.

Вкуснейшая творожная запеканка с яблоками: пошаговый рецепт

1. Яблоки моем, чистим и нарезаем ломтиками. Ломтики яблок сбрызгиваем соком лайма.
2. Творог, яйцо и йогурт помещаем в чашу блендера и взбиваем до получения однородной кремообразной массы.
3. Яблоки выкладываем в формочку для запекания и заливаем творожной массой. Отправляем выпекаться на 20 минут при температуре 200 градусов.

Подаем в холодном или горячем виде — одинаково вкусно и полезно. По желанию можно посыпать корицей, это преобразит вкус запеканки и добавит красивый коричневый оттенок. Как видите, рецепт очень простой и быстрый, пользу такой запеканки невозможно переоценить. Запеченные яблоки обогатят блюдо дозой железа, помогут наладить работу пищеварительного тракта. Творог зарядит энергией и позаботится о прекрасном виде ваших волос и ногтей.

Приятного аппетита.