Вкуснейшие сырники с бананом без сахара

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусных сырников, которые понравятся даже самым привередливым сладкоежкам.

Сырники с бананом и без сахара — полезное и аппетитное блюдо. Они выступят отличным вариантом для легкого, но в то же время сытного завтрака, к примеру. Я стараюсь минимизировать сахар в своем рационе, поэтому эти сырники стали моими любимчиками. Самое главное: подобрать спелый и самый сладкий банан. Помимо сладости он еще придает и потрясающий аромат десерту. Подать их можно со сметаной, йогуртом, ягодами или фруктами. Они не слишком калорийны, а потому ими можно наслаждаться, не переживая за фигуру. Рекомендую всем попробовать.

Нужные ингредиенты

  • 200 гр творога 5%
  • 1 яйцо
  • 1 банан
  • 1 столовая ложка муки
  • 1 столовая ложка растительного масла

Начинаем процесс


  1. В первую очередь очищаем банан и отправляем его в отдельную емкость. Разминаем хорошо вилкой.
  2. Добавляем творог. Если он у вас зернистый, то перетираем его через сито.
  3. Затем вбиваем яйцо и хорошо перемешиваем.
  4. После чего сыпем муку. Для того, чтобы сырники были более воздушными можете на этом этапе добавить еще разрыхлитель. Снова все хорошо перемешиваем.
  5. Теперь разогреваем сковороду и смазываем ее маслом.
  6. Из подготовленного теста формируем небольшие заготовки и обваливаем их в муке.
  7. Затем отправляем на разогретую сковороду и обжариваем их с каждой стороны по 3-4 минуты.
  8. К столу подаем теплыми.

Вам ещё могут понравиться аппетитные сырники по-аджарски, рецепт которых вы найдёте на нашем сайте «Идеи рецептов».

Вкуснейшие сырники с бананом без сахара

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: