Отменные маффины из цветной капусты

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусных овощных маффинов, которые понравятся абсолютно всем. 

Зарядите своей организм очередной порцией витаминов! Приготовьте такие полезные и мега аппетитные маффины. Они настолько вкусные, что уплетаются один за одним. Их можно подать и в качестве закуски, и как сытный перекус в течении дня. Удобно с собой на работу взять и детям в школу сложить. Более того, можно не переживать за свою фигуру, так как эта вкуснятина низкокалорийная. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь.

Нужные ингредиенты

  • 350 гр цветной капусты
  • 3 яйца
  • 1 репчатый лук
  • 40 гр твердого сыра
  • 1 пучок петрушки
  • половина моркови
  • половина чайной ложки соли
  • половина чайной ложки чесночного порошка
  • перец чили по вкусу

Начинаем процесс


  1. В первую очередь вымываем хорошо капусту. Затем очищаем репчатый лук и мелко нарезаем его. Также мелко режем и капусту.
  2. Теперь, используя терку, натираем на мелкой фракции очищенную морковь.
  3. После чего вымываем петрушку, обсушиваем ее и мелко нарезаем.
  4. Затем на крупной фракции терки натираем твердый сыр.
  5. Теперь в отдельную емкость отправляем яйца и немного взбиваем их.
  6. Объединяем с остальными ингредиентами и хорошо перемешиваем.
  7. Берем формочки для маффинов и укладываем в них подготовленную массу.
  8. Ставим в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 40 минут.
  9. По истечении нужного времени достаем готовые маффины из духовки и через 2 минуты извлекаем их из формочек.

Вам еще могут понравиться аппетитные рыбные маффины, рецепт которых которых вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».

Отменные маффины из цветной капусты

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Отменные маффины из цветной капусты
Adblock
detector
WordPress: 11.52MB | MySQL:87 | 0,458sec