Закуска, которая сжигает жир

Представляем вашему вниманию рецепт диетического блюда. Мини пиццы из баклажанов с аппетитной сырной корочкой приведут вас просто в восторг. Более того, чем больше вы их будете есть, тем больше станете худеть. Ведь это блюдо сжигает жиры. Простое в приготовлении, имеет обычный состав ингредиентов и привлекательный вид. Не оставит равнодушным никого.

Нужные ингредиенты

  • 1 баклажан
  • пол чайной ложки соли
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • базилик
  • 200 гр тертого сыра
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 помидор (крупный)
  • пол чайной ложки прованских трав

Начинаем процесс


  1. В первую очередь вымываем баклажан и обрезаем края. Затем нарезаем кольцами, чтоб ширина была где-то 1 см.
  2. Наливаем в емкость холодную воду и солим её. Отправляем туда нарезанные кабачки и оставляем на несколько минут. Это мы делаем для того, чтобы избавиться от горечи.
  3. Затем обсушиваем их бумажным полотенцем.
  4. Разогреваем духовку до 180 градусов.
  5. Измельчаем чеснок и отправляем на разогретую сковороду с растительным маслом. Обжариваем до золотистого цвета.
  6. Измельчаем базилик, режем квадратиками томат и все это помещаем к чесноку. Тушим до готовности.
  7. Выкладываем баклажаны на застеленный противень и посыпаем их прованскими травами. Отправляем в разогретую духовку на 20 минут.
  8. По истечении этого времени достаём их и поверх помещаем томатную массу. Посыпаем все натертым сыром и отправляем опять в духовку ещё на 10 минут.

Закуска, которая сжигает жир

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Закуска, которая сжигает жир
Adblock
detector
WordPress: 11.42MB | MySQL:84 | 0,380sec